Desde cedo aprendi que era preciso persistir para fazer as coisas darem certo e realizar meus sonhos. Quando iniciei minha carreira no jornalismo, fui, aos

Uma conversa difícil, uma notícia ruim ou uma cobrança e pronto: parece que a vida virou um verdadeiro inferno, que nada dá certo e que

Um dos meus gêneros preferidos no cinema é o drama, especialmente quando inspirado em histórias reais. Costumo aprender muito com esses filmes: coloco-me no lugar

Desde muito cedo gostei de escrever. Fui o primeiro aluno da quarta série a escrever um poema, que depois acabou sendo enviado ao escritor Pedro

Parece que só seremos felizes e aceitos se alcançarmos uma versão otimizada de nós mesmos Conseguimos medir a qualidade do sono antes mesmo de sairmos

Todo ano, nessa época, gosto de fazer um balanço do que passou. Olhar com honestidade para o que aprendi, para o que funcionou, para o

É fácil (e viciante) passar horas rolando a tela do celular em busca do próximo vídeo engraçado, da receita que nunca vamos cozinhar, da notícia

Vivemos tempos em que o controle é vendido como sinônimo de sucesso, poder e segurança. Acreditamos — ou queremos acreditar — que, se planejarmos o

Nossa experiência no mundo é uma questão de perspectiva. Os fatos são o que são, mas a forma como os recebemos e interpretamos faz toda

Não existe uma receita que sirva para todos. No entanto, algumas lições que aprendemos ao longo da vida podem servir como exemplo para outras pessoas.

Um dos piores comportamentos que ocorrem na convivência social é a falta de bom senso. Não há nada mais desagradável do que se relacionar eventual

É fato: tomar decisões difíceis afeta toda nossa estrutura física, emocional e espiritual. Quando enfrentamos esses momentos, o chão desaparece momentaneamente e o medo pode

CEO, empresário, diretor, influencer, coach, diretor, líder e por aí vai. No mundo digital o que vale é o superlativo. Tudo ganha contornos de grandiosidade.

Somos livres, certo? Vivemos em uma democracia, temos direito de ir e vir, liberdade de expressão, livre iniciativa… Bem, talvez muitos não concordem, mas estas