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O que nossos filhos fazem quando ninguém está olhando

August 7, 2026

Existem tantas maneiras pelas quais nós, pais, medimos se estamos fazendo um bom trabalho. As notas. O boletim. Os esportes. O comportamento. Os planos para

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A maternidade transformou a minha vida

July 7, 2026

Eu costumo brincar que meus filhos nasceram duas vezes. A primeira foi quando vieram ao mundo. A segunda foi quando fizeram nascer uma nova versão

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A Copa que acontece dentro de casa

June 29, 2026

Quase três horas. Foi esse o tempo que meus filhos e eu passamos, outro dia, sentados à mesa da cozinha. Espalhamos centenas de figurinhas, colamos

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O vício no celular não é só problema das crianças

June 1, 2026

Sempre que o assunto é tela, a conversa costuma seguir o mesmo caminho. Falamos sobre as crianças que não querem mais brincar ao ar livre,

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A maternidade que eu planejei… e a que realmente aconteceu

May 10, 2026

Quando eu era mais nova, tinha certeza absoluta de como seria minha vida. Eu achava que teria filhos aos 24 anos. Tive aos 31. Achava

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Protestos em Nova York contra Jeff Bezos marcam o Met Gala 2026

May 6, 2026

Na noite de 4 de maio de 2026, Nova York foi palco não apenas de um dos eventos mais glamourosos do mundo da moda, o

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Preparar não é ter medo. É cuidar.

January 21, 2026

Ser mãe é aprender a viver com uma pergunta silenciosa que nos acompanha todos os dias: “E se?” E se algo acontecer quando eu não estiver

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Natal sem obrigações: um desejo de menos correria e mais presença

December 24, 2025

  Todo ano é a mesma coisa: o Natal chega trazendo luzes, músicas bonitas… e uma lista interminável de obrigações que, em vez de encantar,

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O Agente Secreto: o filme que me fez voltar para casa

December 22, 2025

Entrei no cinema para assistir O Agente Secreto achando que veria apenas um filme. Saí de lá com a sensação de ter voltado para casa

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Black Friday: entre o caos, as tentações e um pequeno grande gesto de gratidão

November 29, 2025

A Black Friday foi ontem e, como sempre, Nova York entrou naquela energia caótica típica de fim do mundo. E eu só queria fazer coisas

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Ação de Graças nos Estados Unidos: Tradição, história e um jeitinho brasileiro

November 27, 2025

O Dia de Ação de Graças — ou Thanksgiving — é um dos feriados mais importantes dos Estados Unidos. Celebrado sempre na quarta quinta-feira de

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Criando filhos em tempos de líderes polêmicos: Uma lição de humanidade

November 25, 2025

Desde que votei no novo prefeito de Nova York, acreditando que ele apresentava propostas concretas para reduzir o custo de vida e tornar a cidade

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A nova febre do “6-7”: quando os jovens enlouquecem por um número

November 4, 2025

Se você está nos EUA e reparou que toda vez que anunciam o número 67 (ou melhor, six-seven) na lanchonete, os jovens se empolgam —

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O clube onde a amizade é a melhor história

October 2, 2025

Há dois anos, no fim de um relacionamento, eu tomei uma decisão: em vez de me jogar em outra história, eu queria mergulhar em mim

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Entre a adolescência dos filhos e a minha própria segunda “puberdade”: a menopausa

September 17, 2025

Falar sobre menopausa ainda é um desafio para muitas mulheres, mas para mim é um tema que precisa ser abordado com naturalidade, informação e coragem.

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Entre o julgamento e o abraço: a coragem de viver o agora

September 10, 2025

Outro dia ouvi uma história que me fez pensar bastante sobre como enxergamos as escolhas das pessoas. Uma conhecida muito próxima decidiu retomar um relacionamento

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De volta às aulas em Nova York: Quando o fim do verão marca novos começos

September 4, 2025

Setembro chegou. O verão se despede com seus dias longos e dourados, e a cidade de Nova York lentamente muda de ritmo. Nas ruas, vemos

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Nova política para celulares nas escolas públicas de NY

August 29, 2025

A partir do ano letivo 2025-2026, que começa geralmente na primeira semana de setembro, as escolas públicas da cidade de Nova York implementarão uma nova

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O que é que fica quando a gente vai embora? Uma reflexão sobre a vida, a morte e o que realmente importa.

July 28, 2025

A recente partida da Preta Gil me fez parar. Parar de correr, de planejar o amanhã, de me preocupar com bobagens… e olhar para o

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Um ano sabático e as descobertas que vieram com ele

July 20, 2025

Hoje é Dia do Amigo. E talvez por isso eu tenha me sentido inspirada a escrever sobre o quanto o amor vem em muitas formas

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Verão em Nova York com crianças: diversão garantida!

June 30, 2025

O verão chegou com tudo em Nova York, e não há época melhor para curtir a cidade com os pequenos — e os nem tão

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Onda de calor em Nova York: como se refrescar e se manter hidratado na Big Apple

June 23, 2025

O verão chegou com tudo em Nova York — e trouxe junto um calor digno de deserto! Com os termômetros passando dos 35 °C e a

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Adeus à infância: a formatura do meu filho mais novo na Elementary School

June 17, 2025

Essa semana marcou o fim de um ciclo emocionante para a nossa família — meu filho mais novo, Benjamin, se formou na elementary school! Para

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O primeiro show a gente nunca esquece – e a mãe também não!

June 10, 2025

Na última noite, eu vivi um daqueles momentos que a gente guarda com carinho num cantinho especial da memória de mãe: levei o meu filho

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Dias de chuva em Nova York com crianças: manual de sobrevivência com um toque de café e desespero

June 3, 2025

Ah, Nova York. A cidade onde tudo acontece… inclusive chuva. E quando chove, especialmente fora do horário escolar, parece que o universo decide testar nossa

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Adeus ao casulo: Meu filho se forma, e eu também

May 26, 2025

Este mês, meu filho mais novo, Benjamin, está se formando na escola elementar aqui em Nova York — e com ele, sinto que eu também

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Mãe sem rede de apoio em Nova York – mas com Wi-Fi e amor infinito

May 10, 2025

O Dia das Mães está chegando — e por aqui, nos Estados Unidos, ele cai no mesmo dia que no Brasil. Essa coincidência sempre me

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Quando a maternidade vem com termômetro, sono picotado e um mundo de funções

May 2, 2025

Essa semana foi intensa aqui em casa. Começou com meu filho mais velho, Daniel, doente — febre, enjoo, aquela carinha de quem só quer colo

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Nova York, dois Filhos e uma feira de 400 dólares: a matemática impossível da alimentação familiar

April 27, 2025

Viver em Nova York é uma experiência vibrante, cheia de cultura, diversidade e oportunidades. Mas quando o assunto é custo de vida, especialmente alimentação, a

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“Ele me passou!” Quando seu filho adolescente fica mais alto que você (mas continua sendo seu bebê)

April 13, 2025

Outro dia, tomei um susto ao perceber que meu filho de 15 anos, Daniel, estava mais alto do que eu. Agora é oficial: ele me

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Minha jornada para uma alimentação mais saudável: A importância das escolhas para a nossa família

January 31, 2025

A recente decisão da FDA (Food and Drug Administration), a agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos, de proibir o corante vermelho nº

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A Visão dos Meus Filhos sobre as Eleições dos EUA: Refletindo Sobre Princípios, Valores e o Voto na Kamala.

November 11, 2024

Viver em Nova York, com seus contrastes culturais e políticos, sempre foi uma experiência enriquecedora para mim e para meus filhos. Como mulher, latina, cidadã

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Adeus Halloween! Até o ano que vem para mais uma noite de doces e travessuras!

October 31, 2024

O Halloween nos Estados Unidos é sinônimo de “Trick or Treat” (doce ou travessura), uma tradição divertida e cheia de costumes que encanta não só

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Adolescentes e o Instagram

September 25, 2024

Para os milhões de adolescentes com menos de 18 anos que usam o aplicativo Instagram, a plataforma começou a ficar um pouco diferente. Meta, a

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7 parques que valem a visita em NYC

April 2, 2024

O Central Park é um dos cenários mais comuns nos filmes americanos. Não apenas porque é um verdadeiro paraíso verde no meio da selva de

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